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Un groupe de rencontre — ou groupe de parole ou groupe thérapeutique — est un espace de rencontre, d'échange et d’expérimentation de soi, de l'autre et de la relation.

Chacun vient avec ce qu'il est et rien d'autre si ce n'est l'envie, de se rencontrer soi-même, de rencontrer l'autre et d'explorer la relation.

 

Comme le dit le penseur Martin Buber « Toute vie véritable est rencontre » et « Je m’accomplis au contact du Tu ; je deviens Je en disant Tu. » C'est à cela que le groupe de rencontre nous invite.

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Le groupe de rencontre demande, de la part des participants, un engagement à développer leur compréhension d’eux-mêmes et d’autrui et leur façon d’entrer en relation avec les autres, même si ce processus se révèle parfois difficile.

 

Rôle du facilitateur

 

Le facilitateur n’est pas un animateur, il ne dirige pas le groupe. Il s’efforce d’être disponible pour offrir écoute et soutien.Il participe pleinement au groupe avec ses ressources personnelles et s’efforce, par son attitude, d’aider les participants à utiliser le groupe de la façon la plus féconde.

 

Dans l’ici et maintenant

 

Les participants sont encouragés à explorer et confronter leurs ressentis, leurs émotions, leurs pensées et leurs vécus. L’exploration de l’ici et maintenant permettra de dépasser les abstractions intellectuelles, les récits ou les généralisations théoriques.

 

Le processus de groupe

 

La principale caractéristique d’un groupe de rencontre est la possibilité d’entrer en relation avec autrui avec davantage de liberté, d’ouverture et d’honnêteté.

 

La présence dans un groupe de rencontre nous invite à :

 

• révéler un peu plus de soi qu’on ne le fait habituellement ;

 

• exprimer ouvertement ses sentiments plutôt que de les réprimer ou de les laisser filtrer de manière détournée ;

 

• écouter les autres très, très attentivement ;

 

• soutenir les autres participants dans leur effort pour communiquer ouvertement et honnêtement ;

 

• exprimer ouvertement à quelqu’un un désaccord ou un malaise ressenti par suite de son comportement ou de ses paroles ;

 

• recevoir et à répondre de manière non défensive à de telles confrontations, et à les accepter comme une invitation à la réflexion sur soi plutôt que comme une attaque.

 

Pour que de telles interactions soient possibles, il est nécessaire que le groupe devienne progressivement un lieu où règne la confiance et le respect mutuels ; ce climat de confiance et de sécurité ne peut être créé que par la présence en chacun d’un réel souci d’autrui.

 

Prendre des risques

 

L’un des principaux objectifs du groupe de rencontre est de permettre à chacun de découvrir et de risquer des manières neuves d’être présent à autrui, de sorte que par la prise de conscience de la façon dont nous nous présentons aux autres et dont ils nous affectent, notre capacité de comprendre et d’aider soit augmentée.

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La fréquence et la durée sont à déterminer au sein du groupe.
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Vous trouverez quelques citations de Carl Rogers pour comprendre l'intérêt et l'originalité de l'expérience du groupe :

 

« Dans un groupe où règne un climat de confiance, chacun peut découvrir qu’il n’est pas seul à vivre certaines difficultés ; il y trouve compréhension, soutien et parfois la force d’exprimer ce qu’il n’aurait jamais pu dire ailleurs. »

 

 

« Le groupe constitue un microcosme des relations humaines : en y vivant l’authenticité, l’écoute et la reconnaissance mutuelle, chacun apprend à se percevoir et à percevoir les autres d’une manière plus riche et plus vraie. »

 

 

« Ce qui guérit dans le groupe, ce n’est pas la technique mais la qualité de la rencontre. Lorsque les personnes se sentent accueillies sans jugement, elles s’autorisent à explorer et à transformer leurs expériences intérieures. »

 

« Dans les groupes de rencontre, j’ai vu des individus changer plus profondément en quelques jours qu’ils n’auraient pu le faire au cours de longs mois de psychothérapie individuelle. »

 

« Le groupe devient un lieu où l’on peut expérimenter de nouvelles façons d’être avec les autres, sans masque, et recevoir un feed-back immédiat et bienveillant. Cette expérience a un effet libérateur et profondément thérapeutique. »

 

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